May
25

Gestalten Sie Ihre Trainingseinheiten effektiver mit diesen Geräten

Die Aufrechterhaltung eines strengen Trainingsplans ist nicht so einfach, wie es zunächst klingt. In manchen Zeiten sind wir zu faul, zu sehr beschäftigt mit Arbeit, oder gehen das Ganze zu lässig an. Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns jede Hilfe brauchen können, wenn es um die Effektivität unseres Trainings geht. Unser Glück ist, dass es einfache Lösungen in Form von Fitness-Gadgets gibt, die helfen, den Fortschritt genau zu messen. Mit Statistiken und Daten können wir die Qualität unserer Trainingseinheiten immens verbessern. Mit harten Fakten wissen wir genau, wie viel mehr Aufwand erforderlich ist.

Im Folgenden sehen Sie ein paar Fitness-Gadgets, mit denen Ihre Trainingseinheiten produktiver und unterhaltsamer werden:

1. Fitbit Flex – Das Fitbit Flex ist ein Gerät, das als Armband getragen wird und die Aktivitäten misst. Es kann Entfernungen, Kalorienverbrauch, Ruhephasen etc. speichern. Außerdem ist es in der Lage, eine detaillierte Aufschlüsselung der Qualität Ihrer Trainingseinheiten zu vermitteln. Später können Sie das Band über USB mit einem Computer verbinden oder es direkt mit einem iPhone oder manchen Android-Geräten synchronisieren. Auf diese Weise verfolgen Sie Ihren täglichen Fortschritt und ändern Ihre Trainingseinheiten entsprechend. Das Fitbit Flex ist wasserdicht, angenehm zu tragen und zeigt genaue Ergebnisse an.

 

2. Fitbit One – Wenn Sie nicht ständig und überall ein Armband tragen wollen oder es als beengend empfinden, können Sie sich für das Fitbit One entscheiden. Es ist ein kleines Gerät, das man am Gurt, am Hemd oder in der Tasche mit sich herumträgt. Genau wie das Fitbit Flex, zählt es die Anzahl der Schritte, die Sie an einem Tag tätigen, die Anzahl der Treppen, die Sie klettern, die Menge der verbrannten Kalorien und tatsächliche Ruhephasen. Es kann über USB an ein Notebook angeschlossen werden oder mit dem Smartphone synchronisiert werden.

 

3. Fitbit Aria digitale WiFi Personenwaage – Es ist an der Zeit Ihre herkömmliche Waage abzugeben. Die Fitbit Aria digitale WiFi Personenwaage wird Ihnen nicht nur Ihr Gewicht sagen, sondern wird alle Änderungen an Ihrem Gewicht verfolgen und Sie können die Daten zum kostenlosen iPhone App hinzufügen. So müssen Sie das Gewicht nicht manuell auflisten oder irgendwelche Pläne schreiben, nur um Ihr Gewicht zu verfolgen. Lassen Sie die Smart-Waage die ganze Arbeit tun.

 

4. Bose SIE2I Sport – Was ist ein Training ohne Ihre Lieblingsmusik? Die Kopfhörer, die Sie für Ihr Training verwenden, sollten folgende Merkmale haben: Sie sollen an ihrem Platz bleiben, selbst wenn Sie sich am Laufband oder der Gewichthebebank abrackern, sie müssen wasser- und schweißresistent sein und schließlich sollte auch die Audio-Qualität hervorragend sein. Die Bose SIE2I Sport Kopfhörer bieten all diese Features und sind ein wunderbarer Trainings-Begleiter.


Chefredakteur alaTest Deutschland / Österreich / Schweiz: Jakob Eifler



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